Только клуб один, в сердце навсегда,

В мире лучше нет, СК «Гармония».

     Ушу является сложно координационным видом спорта, оказывающим разностороннее воздействие на организм занимающегося. Многообразие видов ушу делают его доступным средством физической культуры для разных возрастных групп и контингентов занимающихся. Ушу способствует развитию таких качеств, как ловкость, сила, выносливость, быстрота, гибкость, дает необходимые навыки самообороны. В основе ушу лежат приемы кулачного боя и фехтования, различные виды традиционной акробатики, дыхательной гимнастики и специальные психорегулирующие упражнения. Важной положительной чертой является и то, что занятия ушу не требуют специального инвентаря и оборудования, и не предъявляют завышенных требований к месту их проведения.

     В современном ушу по средствам упражнений различной направленности совершенствуются функции всех органов человека. Если ряд видов спорта воздействует главным образом на определенные органы и функции занимающегося, на определенные двигательные навыки, то спортивное ушу способствует разностороннему физическому развитию, укреплению всего организма человека, совершенствованию техники выполнения всех основных двигательных навыков.

     Ушу не ограничивается узким кругом определенных движений, а использует самые разнообразные упражнения для разностороннего физического развития. Очень важно, что в ушу множество отдельно отработанных двигательных действий соединяются в комбинации (комплекс упражнений — таолу).      Занимающиеся спортивным ушу должны овладеть мастерством в исполнении специальных упражнений, требующих очень сложной координации движений, большой физической силы, максимальной мобилизации воли, выдержки и смелости. Собственно спортивное ушу помогает воспитывать смелость и решительность, укрепляет мышечно-связочный аппарат, приучает владеть своим телом в непривычных условиях, совершенствует координационные способности занимающихся, воспитывает умение быстро принимать решения в самых сложных положениях.

     Спортивный клуб "Гармония" - общественная молодежная спортивная организация образована 3 октября 1997 года. Основной целью организации является - содействие обучению ушу с целью гармонического развития физических, интеллектуальных и духовных способностей человека, организация подготовки спортсменов для выступления на всех уровнях соревнований, привлечение детей и молодежи к занятиям спортом, пропаганда и популяризация здорового образа жизни.

В клубе преподаются следующие направления ушу:

• спортивное таолу;
• традиционное спортивное таолу и саньшоу;

СК "Гармония" коллективный член Федерации Ушу Московской области.

Наши ребята составляют основу сборной команды по ушу-таолу не только Ленинского района, но и Московской области (МО). Судите сами: с 1998 года юные спортсмены клуба являются неизменными призерами чемпионатов и первенств Московской области по ушу, а также участниками первенств России и международных соревнований, занимая на них призовые места.

Подробнее смотрите на странице "О клубе".